Liebe Ruderkursanwärter,
Wir starten nach Corona wieder. Vor der Urlaubszeit kann ich als letzten Termin im Frühsommer anbieten:
11./12.06.22
Mindestteilnehmerzahl pro Kurs sind 3 und max. sind 10 Teilnehmer möglich, die Reihenfolge der Zusage entscheidet über Platzvergabe.
Geplanterer Ablauf:
SAMSTAG
10:00 Treff Bootshaus Burghausen (Richard-Leisebein-Str. 22, 04178 Leipzig)
10:15 Einführung/Alles zur Ruderbewegung
10:45 1. Wassereinheit: Grundlagen/Balance im Vierer und parallel im Wechsel Bootseingewöhnung (an der Leine) mit Bootskunde im Einer
-> gegrillt wird ca. 13:00 Uhr
Pause (dabei Rundgang Bootshaus, Infos zur Gruppe/Trainingszeiten)
14:00 Uhr 2. Einheit: Mannschaftsboot mit Unterstützung erfahrener Ruderer
16:00 Uhr evtl. 3. Einheit (allein oder Zweier mit Unterstützung), je nach Fitness/Eignung/Aufnahmefähigkeit
SONNTAG
10:00 Abschlußausfahrt im Mannschaftsboot mit Unterstützung erfahrener Ruderer
Ende ca. 12:30 Uhr
Alle Zeiten sind geschätzt und können leicht variieren. Es findet bei jedem Wetter statt.
Duschen und Umkleiden sind ausreichend vorhanden.
Hinweise zur Kleidung
günstig sind:
- enganliegende Sachen
- Jacken/Pullover ohne Taschen vorn
- Schuhe mit schmalen Sohlen (ähnlich Sneaker)
- Wechselsachen (passiert aber sehr selten, dass sie gebraucht werden)
- evtl Regenbekleidung (nach Wetterlage)
- ausreichend warme Kleidung (je nach Witterung), wir sind komplett draussen (auch die Pause)
Kursgebühr: 50,-€ pP
+ + + Bitte meldet Euch verbindlich bis zum 31.05.2022 bei Kathrin Markowski an (mario.markowski@gmx.de) für den Kurs an. + + +